Kellemest a hasznossal :)

Ma újfent igen termékeny napunk volt. 
Először a munka:

Aztán jött a szórakozás.

Kicsit snatcheltünk meg swingeltünk kettlebellel, mert az jó:)

    
A guggolást sem vetjük meg a golyóval.

A katonai nyomást minden formában szeretjük :D

See-saw:

Dupla:

Egy könnyed fél testsúlyos nyomás:

Zsolti és a two hands anyhow:
 

Persze az új egykezes súlyzóval is kellett kicsit snatchelni és swingelni, az se kutya :)

 

Astartes okoskodik :D

Kellemes mozgás volt, és a környezet napról napra szépül. Hamarosan update ;)